Выбрать свой город
интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Тамбовской области |
г. Тамбов, Урожайная улица, 1А |
г. Тамбов бесплатный тел. 8 800 200-60-84 tambov@sport-dostavka.ru карта сайта
Самый элементарный способ нарастить мышечную массу - купить стойку для штанги и саму штангу. Оборудование готово к тренировкам. Наличие стоек, купленных в Спортдоставке, поможет отрегулировать выполнение упражнения, как в условиях квартиры, так и в тренажёрном зале. Всего пару-тройку занятий в неделю, и результат не заставит его ожидать, совсем скоро в зеркале вы будете наблюдать великолепные преображения в своей фигуре.
Начинающим тяжелоатлетам на стоит сразу приступать к работе с большими весами, так как возможны травмы и растяжения неподготовленных мышц. И вместо желанного результата вы принесете вред своему здоровью. Начните тренировки с небольшими весами и постепенно увеличьте количество повторений и рабочие веса.
Выполнение упражнений со штангой – наверное самое популярное занятие среди всех спортсменов. Они чудесно тренируют выносливость и способствуют приращивают мышечной массы. Их плюс состоит в том, что ими можно заниматься у себя дома, не наведываясь при этом в "тренажёрку".
Тамбов расположен в России, административная середина одноимённой области, транспортный узел. На левом побережье Цны лежит Тамбов, при втекании в неё реки Студенец. Климат умеренно-континентальный.
17 апреля 1636 г. - дата основания Тамбова. В то время на реке Цна начал строительство государев стольник и шацкий воевода Боборыкин, в роли опорной точки. Начался бунт на севере тамбовского края в 1670 г. Восставшие были разгромлены весной 1671 г. Для русских полков, которые были причастны к азовским походам, в конце 17 века, город стал опорным пунктом.
К Азовской губернии присоединился Тамбов в 1708 г., которую в 1725 г. переделали в Воронежскую область. Тамбов был возведён в статус города в 1719 г., и стал административной серединой одноимённой провинции. В 1738 г. была заново отстроена крепость уничтоженная пожаром. Военное значение утратил город к середине 18 века. Одной из важных амбаров Российской империи одноимённая губерния становится вначале 19 века. Серединой новообразованной Тамбовской окрестности город становиться в 1930 г. Промышленный рост сначала 20 века. Снижение объемов промышленного изготовления началось в 1990-х гг.
Опору городских промышленных возможностей в наши дни по-прежнему составляют тяжёлая и химическая индустрия. Центр образования и науки - это современный Тамбов.