Выбрать свой город
| интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Тамбовской области |
г. Тамбов, Урожайная улица, 1А |
||
г. Тамбов бесплатный тел. 8 800 200-60-84 tambov@sport-dostavka.ru карта сайта
Олимпийская скамья с отрицательным наклоном LZX-1031 S-Dostavka Тамбов купить
Оборудование предназначено для жима штанги от груди, сгибания и разгибания ног в коленном суставе. Имеет несколько позиций под штангу. Противоскользящие ножки обеспечивают устойчивость и стабильность во время тренировки.
Олимпийская скамья с отрицательным наклоном, также известная в Тамбове и Тамбовской области как деклайн бенчпресс, предназначена для выполнения упражнений, акцентирующих внимание на нижней части грудных мышц, а также задействующих трицепсы и передние дельтоиды. Скамья устанавливается под углом отрицательного наклона, обычно в диапазоне от 15 до 30 градусов. Это рекомендуют купить ведущие специалисты, и консультанты Спортдоставки.
Чтобы выполнить упражнение на олимпийской скамье с отрицательным наклоном, следуйте этим шагам:
- Установите скамью под углом отрицательного наклона (15-30 градусов).
- Подготовьте олимпийскую штангу, установив ее на подставках (стойках) на нужной высоте.
- Загрузите штангу нужным весом, сбалансируйте вес на обе стороны и закрепите его с помощью замков.
- Лягте на скамью спиной вниз, головой к стойкам с штангой. Голова, плечи и ягодицы должны быть плотно прижаты к скамье, а стопы касаться пола.
- Возьмите штангу хватом на ширине плеч, ладонями вперед. Расположите руки таким образом, чтобы предплечья были вертикально ориентированы, когда штанга опущена на грудь.
- Сделайте глубокий вдох и снимите штангу с отпорок, опустив её над нижней частью груди. Это стартовое положение.
- Медленно опустите штангу вниз к нижней части груди, контролируя движение. Штанга должна касаться груди на уровне нижней части грудных мышц, сохраняя предплечья вертикальными.
- Сделайте выдох и разогните руки, поднимая штангу вверх до полного распрямления локтевых суставов. Следите за тем, чтобы ваши плечи и ягодицы оставались прижатыми к скамье во время всего упражнения.
- Выполняйте необходимое количество повторений, указанное в вашей спортивной программе.
Особенности:
- Элементы рамы изготовлены из высококачественной стали марки Q235 толщиной 3 мм и размером профиля 50*150 мм.
- Сиденья выполнены из высококачественной экокожи. Устойчивы к потоотделению и благодаря двойным швам обеспечивают большую прочность.
- Габариты (Д х Ш х В): 1060 х 680 х 900 мм.
- Вес тренажера: 30 кг
Тамбов расположен в России, административная середина одноимённой области, транспортный узел. На левом побережье Цны лежит Тамбов, при втекании в неё реки Студенец. Климат умеренно-континентальный.
17 апреля 1636 г. - дата основания Тамбова. В то время на реке Цна начал строительство государев стольник и шацкий воевода Боборыкин, в роли опорной точки. Начался бунт на севере тамбовского края в 1670 г. Восставшие были разгромлены весной 1671 г. Для русских полков, которые были причастны к азовским походам, в конце 17 века, город стал опорным пунктом.
К Азовской губернии присоединился Тамбов в 1708 г., которую в 1725 г. переделали в Воронежскую область. Тамбов был возведён в статус города в 1719 г., и стал административной серединой одноимённой провинции. В 1738 г. была заново отстроена крепость уничтоженная пожаром. Военное значение утратил город к середине 18 века. Одной из важных амбаров Российской империи одноимённая губерния становится вначале 19 века. Серединой новообразованной Тамбовской окрестности город становиться в 1930 г. Промышленный рост сначала 20 века. Снижение объемов промышленного изготовления началось в 1990-х гг.
Опору городских промышленных возможностей в наши дни по-прежнему составляют тяжёлая и химическая индустрия. Центр образования и науки - это современный Тамбов.
Спорт Доставка |
| Тамбов |
| тел. 8 800 200-60-84 |
