Выбрать свой город
| интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Тамбовской области |
г. Тамбов, Урожайная улица, 1А |
||
г. Тамбов бесплатный тел. 8 800 200-60-84 tambov@sport-dostavka.ru карта сайта
Силовой тренажер для зала Сгибание/разгибание ног FitOn LZX-1054 S-Dostavka Тамбов купить
Оборудование предназначено для развития двуглавых мышц бедра (бицепс бедра), а также полусухожильных, портняжных мышц, которые находятся с медиальной (внутренней) части бедра. Они, как и двуглавая мышца, помогают выполнять сгибание ноги в колене. Частично нагрузку получают и икроножные мышцы. Опорные валы и подушки под спину можно регулировать, чтобы достичь оптимального положения.
Силовой тренажер для сгибания и разгибания ног, который вы купили в Спортдоставке в Тамбове и Тамбовской области, также известный как "Leg Curl/Leg Extension Machine", предназначен для тренировки мышц задней и передней части бедра, включая бицепсы бедра и четырехглавые мышцы. Этот тренажер обычно состоит из сиденья, роликов и стека с весами.
Как правильно выполнять упражнения на силовом тренажере для сгибания и разгибания ног:
- Сгибание ног (Leg Curl):
- Сядьте или лягте на тренажер в соответствии с его конструкцией. Если тренажер предназначен для сидячего положения, спина должна быть плотно прижата к спинке сиденья.
- Установите ролики на уровне голеней, чуть выше лодыжек.
- Регулируйте вес на стеке, подходящий для вашей тренировки.
- Сгибая колени, медленно поднимайте ролики вверх, напрягая бицепсы бедра.
- Медленно верните ролики в исходное положение, контролируя движение. Выполняйте нужное количество повторений.
- Разгибание ног (Leg Extension):
- Сядьте на сиденье тренажера и установите ролики на уровне нижней части голени, чуть выше стоп.
- Регулируйте вес на стеке, подходящий для вашей тренировки.
- Удерживая спину прямой и плотно прижатой к спинке сиденья, медленно разгибайте колени, поднимая ролики вверх, напрягая четырехглавые мышцы.
- Медленно верните ролики в исходное положение, контролируя движение. Выполняйте нужное количество повторений.
Тренировка на этом тренажере помогает укрепить мышцы ног, улучшает стабилизацию коленного сустава и способствует снижению риска травм. Он широко используется как в спортивных залах, так и в реабилитационных центрах для восстановления после травм.
Особенности:
- Элементы рамы изготовлены из высококачественной стали марки Q235 толщиной 3 мм и размером профиля 50*150 мм.
- Сиденья выполнены из высококачественной экокожи. Устойчивы к потоотделению, двойные швы обеспечивают большую прочность.
- Кожух тренажера выполнен из ударопрочного пластика ABS.
- Габариты: 1300 х 990 х 1620 мм.
- Вес тренажера - 280 кг.
- Вес стека - 100 кг.
Тамбов расположен в России, административная середина одноимённой области, транспортный узел. На левом побережье Цны лежит Тамбов, при втекании в неё реки Студенец. Климат умеренно-континентальный.
17 апреля 1636 г. - дата основания Тамбова. В то время на реке Цна начал строительство государев стольник и шацкий воевода Боборыкин, в роли опорной точки. Начался бунт на севере тамбовского края в 1670 г. Восставшие были разгромлены весной 1671 г. Для русских полков, которые были причастны к азовским походам, в конце 17 века, город стал опорным пунктом.
К Азовской губернии присоединился Тамбов в 1708 г., которую в 1725 г. переделали в Воронежскую область. Тамбов был возведён в статус города в 1719 г., и стал административной серединой одноимённой провинции. В 1738 г. была заново отстроена крепость уничтоженная пожаром. Военное значение утратил город к середине 18 века. Одной из важных амбаров Российской империи одноимённая губерния становится вначале 19 века. Серединой новообразованной Тамбовской окрестности город становиться в 1930 г. Промышленный рост сначала 20 века. Снижение объемов промышленного изготовления началось в 1990-х гг.
Опору городских промышленных возможностей в наши дни по-прежнему составляют тяжёлая и химическая индустрия. Центр образования и науки - это современный Тамбов.
Спорт Доставка |
| Тамбов |
| тел. 8 800 200-60-84 |
