Выбрать свой город
интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Тамбовской области |
г. Тамбов, Урожайная улица, 1А |
г. Тамбов бесплатный тел. 8 800 200-60-84 tambov@sport-dostavka.ru карта сайта
Гантели SKYFIT SF – ND1k весом 1 кг, покрытые виниловой оболочкой желтого цвета, являются отличным выбором для выполнения упражнений на развитие мышечной силы и выносливости, а также для улучшения координации и гибкости. Эти гантели идеально подходят для упражнения на выпрямление согнутых рук с отягощением из-за головы в положении лежа на степ-платформе, что является эффективным способом укрепления мышц рук, плечевого пояса и верхней части спины.
Подготовка: Лягте спиной на степ-платформу, ноги согните в коленях для стабилизации положения. Возьмите в руки гантели весом 1 кг.
Исходное Положение: Руки с гантелями согните в локтях и расположите за головой. Убедитесь, что ваша шея находится в комфортной позиции, а спина прямая.
Выполнение Упражнения: Медленно и контролируемо выпрямляйте руки вверх, поднимая гантели над головой до полного выпрямления рук. Затем медленно возвращайте руки в исходное положение.
Повторения: Выполните рекомендованное количество повторений в зависимости от вашего уровня подготовки и тренировочных целей.
Гантели для фитнеса в виниловой оболочке SKYFIT SF – ND1k весом 1 кг желтого цвета являются универсальным и эффективным инструментом для укрепления мышц и улучшения общей физической формы. Они идеально подходят для разнообразных тренировок, включая аэробику, фитнес и упражнения на развитие силы.
Тамбов расположен в России, административная середина одноимённой области, транспортный узел. На левом побережье Цны лежит Тамбов, при втекании в неё реки Студенец. Климат умеренно-континентальный.
17 апреля 1636 г. - дата основания Тамбова. В то время на реке Цна начал строительство государев стольник и шацкий воевода Боборыкин, в роли опорной точки. Начался бунт на севере тамбовского края в 1670 г. Восставшие были разгромлены весной 1671 г. Для русских полков, которые были причастны к азовским походам, в конце 17 века, город стал опорным пунктом.
К Азовской губернии присоединился Тамбов в 1708 г., которую в 1725 г. переделали в Воронежскую область. Тамбов был возведён в статус города в 1719 г., и стал административной серединой одноимённой провинции. В 1738 г. была заново отстроена крепость уничтоженная пожаром. Военное значение утратил город к середине 18 века. Одной из важных амбаров Российской империи одноимённая губерния становится вначале 19 века. Серединой новообразованной Тамбовской окрестности город становиться в 1930 г. Промышленный рост сначала 20 века. Снижение объемов промышленного изготовления началось в 1990-х гг.
Опору городских промышленных возможностей в наши дни по-прежнему составляют тяжёлая и химическая индустрия. Центр образования и науки - это современный Тамбов.